5-Гидрокситриптофан CAS:56-69-9

Ал Griffonia simplicifolia өсүмдүгүнүн уруктарынан алынат жана көбүнчө тамак-аш кошулмасы катары колдонулат. 5-HTP маанайды жөнгө салуу, уйкунун сапаты жана табитти көзөмөлдөө үчүн потенциалдуу пайда алып келет деп эсептелет. Серотониндин прекурсору катары ал депрессиянын, тынчсыздануунун жана уйкусуздуктун белгилерин жеңилдетүүгө жардам берет. Мындан тышкары, ал кумарды азайтуу жана токчулук сезимин күчөтүү менен салмакты башкарууга жардам берет деп эсептелет. Бирок, анын бул максаттар үчүн натыйжалуулугун жана коопсуздугун толук түшүнүү үчүн көбүрөөк изилдөө жүргүзүү керек.