Мелатонин CAS:73-31-4

Мелатонинди түнкү режимиңизге кошуу тынч уйкуга жетүү жөндөмүңүздү бир топ жогорулатат. Тамак-аш кошулмасы катары, каалаган уктаардан болжол менен 30 мүнөт мурун бир таблетка же капсула ичиңиз. Сунушталган дозасы адатта 0,5тен 5 миллиграммга чейин, бирок аз дозадан баштап, медициналык адистин жетекчилиги астында зарылчылыкка жараша тууралоо маанилүү. Мелатониндин негизги функциясы - дененин ички саатын жөнгө салуу, мээге эс алып, уйкуга даярданууга убакыт келгенин белгилөө. Бул гормондун табигый өндүрүшүн күчөтүү менен, биздин Мелатонин кошумчасы эс алууну жакшыртууга жана ден-соолукка пайдалуу уйку режимин колдоого жардам берет, айрыкча, убакыттын өзгөрүшү же нөөмөт сыяктуу факторлордон улам уйку-ойгонуу циклинин бузулушуна дуушар болгондор үчүн. Андан тышкары, Мелатонин уйкуну колдоодон тышкары, жалпы маанайды жөнгө салууга жана иммундук системанын иштешине салым кошушу мүмкүн. Анын антиоксиданттык касиеттери кычкылдануу стресси менен күрөшүүгө жардам берет, ошону менен ден соолуктун жана бакубаттуулуктун ар кандай аспектилерин колдойт. Мелатонинди колдонууда ырааттуулук маанилүү, ал эми үзгүлтүксүз түнкү режимди түзүү анын натыйжалуулугун андан ары оптималдаштыра алат. Уйкуңуздун сапатын өзгөртүү үчүн биздин мелатонин кошулмасынын потенциалын колдонуңуз, бул сизге ар бир таңда сергек жана сергек ойгонууга мүмкүндүк берет.